Rizses, currys zöldség: Egy könnyű és egészséges indiai étel, amelyben rizst és zöldségeket főzöl együtt, majd curryvel ízesíted. Könnyen módosítható az ízlésed szerint.

Sült csirkecomb: Egyszerű és ízletes, csak tedd a csirkecombot egy sütőtálba, fűszerezd meg ízlés szerint, és süsd 180°C-on kb. 45 percig, amíg aranybarnára sül! Kiváló köret lehet hozzá a saláta.

Rizses hús: Egy könnyű, de laktató étel. Főzd meg a rizst és párold meg a húst (például csirkét, marhát vagy sertést) a kedvenc zöldségeiddel (hagyma, paprika stb.) és fűszerekkel!

Zöldséges csirkepörkölt: Egy finom és egyszerűen elkészíthető magyaros étel. Főzd meg a csirkét, és add hozzá a kedvenc zöldségeidet (például paprika, paradicsom, hagyma stb.), majd fűszerezd ízlés szerint!

Rakott tészta: Egy igazi komfort étel, amit könnyen elkészíthetsz otthon. Főzd meg a tésztát, majd rétegezd össze a sajttal, sonkával és paradicsommal, végül 180°C-ra tedd sütőbe 20-25 percre!

Csirkemell salátával: Grillezett vagy sült csirkemell, szeletekben tálalva salátával, mint például jégsaláta, paradicsom, uborka és sajt. Egészséges és könnyen elkészíthető.

Pulykanyak leves: A pulykanyakból készült leves egy egészséges és ízletes választás, amelyet gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz. Talán nem mindennapi alapanyag, de használjuk bátran!