Mérgek a mindennapokban? – Így szűrheted ki őket otthonodból
Címkék
A konyhánk, fürdőszobánk, hálószobánk – nap mint nap itt töltjük az időnk nagy részét. Mégis sokszor rejtve marad, milyen vegyi anyagokkal, mikroműanyagokkal vagy elektromos terheléssel vesszük magunkat körül. Íme egy gyors körkép a „rejtett mérgekről”, és arról is, hogyan helyettesíthetjük őket természetesebb, biztonságosabb alternatívákkal.
Konyha – ahol a mérgek megbújnak:
- Tapadásmentes serpenyők: lebomláskor káros vegyületeket bocsáthatnak ki
- Műanyag evőeszközök, tárolók, fóliák: hő hatására kioldódhatnak belőlük mikroműanyagok
- Műanyag vágódeszka: apró darabjai bekerülhetnek az ételbe
- Magolajok, finomított só, szűretlen csapvíz: gyulladáskeltő vagy szennyezett lehet
- Mosogatószer, műanyag szivacs: maradványai a tányéron is ott maradhatnak
Cseréld le őket: rozsdamentes acél edények, fa vágódeszka, üvegtárolók, ozmózisos vízszűrő, természetes mosogatószer
Fürdőszoba – a szépség ára?
- Bolti sampon, testápoló, olcsó smink: gyakran tartalmaznak allergéneket, parabéneket
- Fluoridos fogkrém, műanyag fogkefe, műanyag fogselyem: hosszú távon irritálhat
Dezodor spray, parfüm, borotvahab: VOC-ot (illékony szerves vegyületeket) bocsáthatnak ki
Egészségesebb verziók: természetes szappan, fluoridmentes fogkrém, sókristály dezodor, fa vagy bambusz fogkefe, illatmentes testápoló
Hálószoba – ahol pihenni kellene, de...
- Poliészter ágynemű, fehérnemű: nem engedik lélegezni a bőrt
- Légfrissítők: gyakran tartalmaznak szintetikus illatanyagokat
- Állandó Wi-Fi, telefon az ágy mellett, kékfényes kijelzők: zavarhatják az alvást, növelhetik az elektromos terhelést
- VOC-kibocsátó matrac: mesterséges anyagokból szivároghatnak vegyületek
Mit tehetsz? 100% pamut textíliák, éjszakára Wi-Fi kikapcsolása, természetes illóolajos légfrissítés, telefon töltő nélkül a hálóban
Feketelista – amit jó lenne kerülni:
- Tapadásmentes serpenyők
- Dezodor spray
- Fluoridos fogkrém
- Légfrissítők
- Műanyag vágódeszka
- Magolajok
- Szűretlen csapvíz
- Poliészter fehérnemű
- Hagyományos naptej
- Mikrohullámú sütő
Mindenmentes indulócsomag egy természetesebb otthonhoz:
- Rozsdamentes edények
- Természetes szappan
- Fa vágódeszka
- Ozmózisos vízszűrő
- Fluoridmentes fogkrém
- Sókristály dezodor
- 100% pamut fehérnemű
- Fa/acél evőeszközök
- Üvegtárolók
Kép: vecteezy.com
Erről is tudnia kell
-
Az első világháború végének emléknapja – a béke és a hősök napja
November 11-én, a világ számos országában, így Magyarországon is megemlékeznek az első világháború végéről. Ezen a napon 1918-ban írták alá a compiègne-i fegyverszünetet, amely véget vetett a „Nagy Háború” négy évig tartó vérzivatarának.
bővebben → -
Doppler, a terápiás kutya is segíti a hallgatókat a Debreceni Egyetemen
Egy különleges „új munkatárs” csatlakozott a Debreceni Egyetem Mezőgazdaság-, Élelmiszertudományi és Környezetgazdálkodási Karához: Doppler, a hároméves golden retriever, aki terápiás kutyaként segíti a hallgatókat és oktatókat a mindennapi stressz kezelésében.
bővebben → -
Téli energiatakarékossági tippek – meleg otthon, alacsonyabb számlák mellett
Ahogy beköszönt a tél, nemcsak a hőmérséklet csökken, hanem a fűtésszámlák is emelkednek. A hideg hónapokban mindenki szeretne meleg, otthonos környezetet teremteni anélkül, hogy az energiafogyasztás az egekbe szökne. A jó hír: néhány tudatos szokásváltással sokat tehetünk a pénztárcánk és a környezetünk védelméért is – akár otthon, akár az irodában.
bővebben → -
Amikor a fény hiányzik – a téli depresszió és amit tehetünk ellene
Ahogy rövidülnek a nappalok és a természet elcsendesedik, sokan érezzük, hogy a hangulatunk is nehezebbé válik. A hideg, a borús ég, a fény hiánya és a bezártság érzése mind hatással lehetnek a lelkiállapotunkra. Ez az úgynevezett szezonális depresszió, vagy ismertebb nevén téli depresszió – egy olyan állapot, amely világszerte emberek millióit érinti.
bővebben → -
A hygge varázsa – miért jó bekuckózni a tél közeledtével?
Ahogy a nappalok rövidülnek és a hideg bekúszik a reggelekbe, egyre többen érezzük, hogy vágyunk a melegségre, a nyugalomra és a meghittségre. A dánok erre találtak egy tökéletes szót: hygge (ejtsd: hügge). Nehéz egyetlen magyar szóval lefordítani, de talán a „bekuckózós boldogság” vagy a „meghitt jólét” írja le legjobban.
bővebben →
